Holistic Movement Ausbildung
TMX®
HOLISTIC MOVEMENT AUSBILDUNG
Das HOLISTIC MOVEMENT Konzept von TMX® ist eine ganzheitliche Körpertherapie, basierend auf therapeutischer, osteopathischer und schul-medizinischer Medizin, welche in Form eines innovativen Kleingruppentrainings aufgebaut ist.
Die Herangehensweise dieses Konzepts ist es unterschiedliche Sichtweisen von Trainings- und Therapieformen einheitlich zu verbinden und diese mit der Anwendung des TMX® Triggers zu ergänzen.

TMX® Ansatz und Zielsetzung
Outro von Gründer Thomas Marx
"Für mich persönlich ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen im Alltag bestmöglich zu unterstützen, um deren Schmerzen zu lindern sowie durch die Aufklärung durch ganzheitliches Wissen ein Umdenken zu erreichen, um jedem Menschen einen echten, nachhaltigen Weg zur Schmerzlinderung zu ermöglichen."Was erlenst DU?
Kursinhalte
DAS 5-SCHRITTE KONZEPT
1. Triggern von myofaszialen Ketten
2. Dehnungsübungen der jeweiligen Kette
3. Mobilitätsübungen
4. Stabilitätsübungen
5. Reflexzonen am Fuß triggern
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FUSS-KETTE
Sprunggelenksverletzungen / Supinationstrauma / Plantarfaszitis / Fersensporn -
UNTERSCHENKEL-KETTE
Achillessehnenreizung / Wadenverhärtungen / Peroneus-Reizung / Syndesmose-Reizung / Shin Splint -
KNIE-KETTE
Kniereizung ∕ Läuferknie / Patellasehne / Plica Syndrom / Pes Anserinus / Popliteus-Reizung -
LEISTEN-KETTE
Adduktorenreizung / Schambeinentzündung / Hüftbeschwerden -
HÜFT-KETTE
Hüftgelenksreizungen ∕ Leistenschmerzen ∕ weiche Leiste -
BECKEN-KETTE
Ischialgie ∕ Piriformis Syndrom ∕ Gesäßschmerzen / ISG Beschwerden -
LWS-KETTE
Lendenwirbelsäule / LWS Syndrom / Lumbalgie / Hexenschuss / Ischialgie -
BWS-KETTE
Brustwirbelsäule / Brustkorb / Zwerchfell / BWS Syndrom / Hexenschuss / Rundrücken / Fascetten Sydrom -
SCHULTER/NACKEN-KETTE
Schulter/- Nackenbereich, Schultergürtel ∕ Nackenverspannungen / Kopfschmerzen / Schultergürtelbeschwerden / Halswirbelsäulen-Syndrome -
SCHULTERGELENK-KETTE
Schultergelenksbeschwerden / Frozen Shoulder / Impingement Syndrom / nach Schulter-Operationen / Brustenge
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VERLETZUNGSPRÄVENTION
Durch ständige Stimulierung des faszialen Gewebes erreicht man eine Kontinuität der Faszie. -
SCHNELLERE REGENERATION
Erhöhte Zirkulation aller Flüssigkeiten erreicht man eine schnellere Regeneration. -
VERBESSERUNG DER MOBILITÄT
Tiefes Triggern ins Gewebe verbessert die Range-of-Motion. Es ermöglicht, dass das Gewebe ausgepresst wird und dadurch das Kollagen mobiler wird. -
KOORDINATIONSVERBESSERUNg
Verbesserte Range-of-Motion, verbesserte Koordination der Gelenke. Stimulation der Proprioceptoren in den Faszien. -
VERBESSERTE KÖRPERWAHRNEHMUNG
Durch das Triggern und den Mobiliy-Übungen werden Mechanorezeptoren in der Faszie ständig positiv gereitzt. -
SCHMERZLINDERUNG
Stimulation der Schmert C-Fasern – diese werden durch Bewegung, Atmung und triggern stimuliert und durch hemmende Interneurone geblockt. -
GANZHEITLICHER AUSGLEICH ALLER KÖRPERSYSTEME
Balance zwischen Symphatikus und Parasymphatikus – Bewegungsübungen und triggern stimulieren das vegetative Nervensystem. -
LÖSUNG VON SPANNUNGSKNOTEN
Die Bewegungsübungen und das Triggern ist die beste Kombination, um Verspannungen zu lösen.

TMX® HOLISTIC MOVEMENT AUSBILDUNG
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Dozent: Jan Kulmann (Informationen zu deinem Dozenten: siehe unten)
Voraussetzungen: KEINE
Abschluss: Zertifizierter TMX® HOLISTIC MOVEMENT COACH
UNSER TMX® MASTER JAN
DEIN ZERTIFIZIERTER KURSLEITER
Wir sind stolz darauf, dass du in den Genuss kommst, bei unserem TMX® MASTER Jan, die Holistic Movement Ausbildung absolvieren zu können.
Jan Kulmann | Sportwissenschaftler, Functional Myofascial Trainer, Feldenkrais-Lehrer, Rückentrainer, Funktionelle Sportmassage, Intense Yoga Basic, Speziallist für neurozentriertes Training und TMX® MASTER
