Was erwartet dich

• Fasziale Inhalte nach Dr. Robert Schleip – wir erklären dir wie Faszien funktionieren.
• Fasziale Trainingsprinzipien mit spezifischen faszialen Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie faszialen Stretching-Techniken – Übungen aus der Faszienwelt.
• Selbstbehandlung von myofaszialen Triggerpunkt-Ketten mit einem Trigger wie dem TMX® Trigger Original – punktuelle Schmerzbehandlung mittels Akupressur-Techniken.
• Ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsförderung mit Übungsspektrum vom Aufwärmen bis zur Entspannung
• Zertifizierter Präventionskursnach § 20 SGB V über 10 Kurseinheiten à 45 Minuten

Ziele

• TMX verbessert deine Beweglichkeit und Stabilität
• TMX löst muskuläre Verspannungen
• TMX steigert dein Leistungsvermögen
• TMX hilft bei der Verbesserung deiner Körperhaltung und Körperwahrnehmung

Kurz Zusammengefasst

• Myofasziales Training – (R)evolution Faszientrainings als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert
• 10 Kurseinheiten à 45 Minuten
• 1x pro Woche findet dein digitaler Online Kurs statt
• Teilnahmebescheinigung am Ende der Kursreihe zum Einreichen bei deiner gesetzlichen Krankenkasse
• Kurskosten 119,00 Euro
• Bis zu 100% Kursgebühr anteilig erstattet bekommen (die Höhe der Erstattung erfährst du durch einen Anruf bei deiner Krankenkasse)
• Online Präventionskurs auf unserer Videoplattform von MGM
• Bis zu zweimal pro Jahr kannst Du den Kurs bei Deiner Krankenkasse einreichen.
• Für den Online Kurs benötigst du einen Trigger (Kleingerät, um die myofasziale Selbstentspannung auszulösen) – Wir empfehlen als Kleingerät den TMX® ORIGINAL Trigger

Wo findet der Kurs statt?

Wo Du möchtest! Du entscheidest wann und wo Du den Kurs durchführst. Du benötigst nur ein internetfähiges Endgerät und Zugang zum Internet.

"Myofasziales Training – (R)evolution Faszientraining" ist ein zertifiziertes Fitness-Konzept der Primärprävention nach § 20, Abs. 1 SGB V (mit Krankenkassenbezuschussung). Der Kurs beinhaltet schwerpunktmäßig ein Ganzkörpertraining, bei dem die Basics des funktionellen Trainings sowie die myofasziale Selbstentspannung mit TMX®-Trigger-Produkten erlernt werden.

Der Anbieter des Online Präventionskurses Myofasziales Training – (R)evolution Faszientraining, anerkannt nach §20 SGB V, ist die TMX® Trigger GmbH. In Zusammenarbeit mit dem Konzeptanbieter MGM® und den qualifizierten Kursleiter*innen setzen wir uns für die Qualität und das Gelingen des Kurses ein. Alle Kursleiter*innen sind entsprechend des Gütesiegels Deutscher Standard Prävention geprüft und bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.