TMX Soccer Yoga

Wir unterstützen Fußballspieler dabei, schmerzhafte Verspannungen und fasziale Verklebungen, die der Sport mit sich bringt, effektiv zu behandeln. Neben einer Vielzahl an individuellen Behandlungskonzepten fokussiert das TMX SOCCER YOGA Konzept den präventiven Gedanken und zeigt neue Wege zur Verletzungsvermeidung und Behandlung bei Fußballern auf.

TMX geht den nächsten Schritt in der Eigenbehandlung

Eigenverantwortung im Profifußball

Wenn ein Spieler sich verletzt, wird er meist mehrfach in der Woche physiotherapeutisch behandelt. Schließlich soll er schnellstmöglich wieder einsatzbereit sein. Zeitdruck, Leistungsdruck und Angst vor Verletzungsrezidiven plagen den Spieler und den Verein.

Effizienz und Nachhaltigkeit sind entscheidende Faktoren, um den verletzen Spieler wieder auf den Rasen zu bringen. Genau das macht TMX SOCCER YOGA aus – mit unserem Konzept kann der Spieler die Regeneration antreiben und die Heilungsphasen beschleunigen.


Innovative Triggerpunktbehandlung für Fußballspieler

Ein innovatives Konzept

Was unser Konzept einzigartig macht? Es wird direkt am Syndrom gearbeitet:

  • Triggern direkt am Schmerzpunkt durch Akupressur.
  • Muskuläre Spannungsfelder werden mittels TMX herabgesetzt.
  • Schmerzsyndrome werden zusätzlich mit Reflexpunkten behandelt.
  • Neue Yogaübungen für Bewegungsverbesserung.
  • Yoga-Kräftigung für eine deutliche Leistungssteigerung.

Wir haben die therapeutische Triggerpunktbehandlung speziell für die Eigenbehandlung im Profifußball neu entwickelt.

Immenser Zeitgewinn durch TMX im Profifußball

Mit dem TMX Trigger wirkt der Spieler „eigenverantwortlich“ jederzeit und ortsunabhängig myofaszialen Verspannungen entgegen. Gezielte Yogaübungen aktivieren das betroffene Gewebe und Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass der Spieler den Belastungen wieder standhalten kann.

Die 10 häufigsten Fußballsyndrome

Die Verletzungsgefahr ist beim Fußball, insbesondere beim Profifußball, besonders hoch. Dabei kommen bestimmte Syndrome weitaus häufiger vor als andere. Schmerzen aufgrund von Verhärtungen, Reizungen, Entzündungen und Verspannungen sind an der Tagesordnung.

  1. Plantarfaszitis / Fersensporn / Supinationstrauma / Mittelfußschmerzen / Footballer´s Ankle
  2. Achillodynie / Wadenverhärtung / Syndesmosereizung / Peroneusreizung / Shint Splint
  3. Plica-Syndrom / Kniereizung / Pes Anserinus / Knieverletzungen / Popliteusreizung / Läuferknie / Patellasehne
  4. Adduktorenreizung / Schambeinentzündung
  5. Hüftgelenksreizungen / Leistenschmerzen / weiche Leiste
  6. Ischialgie / Piriformis-Syndrom / Gesäßschmerzen
  7. Lendenwirbensäulen-Syndrom
  8. Brustwirbelsäulen-Syndrom
  9. Nackenverspannungen / Cervicothorakaler Übergang / Halswirbelsäulen-Syndrome
  10. Schultergürtel bis Ellenbogen

Therapeutischer Ansatz

Die TMX-Übungen wurden auf medizinisch-therapeutischer Grundlage entwickelt und können jederzeit und überall angewendet werden. Durch den gezielten Druck auf das Gewebe wird der Stoffwechsel angeregt – der schmerzende Bereich wird gedehnt und besser durchblutet. Mit den TMX-Produkten können Spieler selbst auf einfache, aber sehr effektive Weise Spannungen lösen und dadurch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen beseitigen bzw. diesen vorbeugen.

Basierend auf unseren Grundprinzipien Prävention, Aktivierung, Rehabilitation und Regeneration kann mit TMX Folgendes erreicht werden:

  • Verbesserung des Bewegungsapparates
  • Steigerung des Leistungsvermögens der Muskulatur
  • Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels innerhalb der Muskulatur
  • Steigerung der Zirkulation aller Flüssigkeiten
  • Prävention gegen Muskelfaserrisse und starke myofasziale Verspannungen
  • Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Lösung von Spannungsknoten („Triggerpunkten“)
  • Regenerativer Prozess nach dem Sport in einem schmerzenden Bereich

Indikationen des TMX SOCCER YOGA Konzepts

Mit Hilfe des TMX SOCCER YOGA Konzepts schützen wir Spieler nachhaltig vor Verletzungen, verbessern Bewegungsabläufe und steigern gleichzeitig die Leistungsfähigkeit. Das Konzept bringt so folgende Vorteile für die Spieler mit sich:

  • Verletzungsprävention
  • Verbesserte Rehabilitation
  • Schneller zurück auf dem Platz
  • Stark verbesserte Mobilität
  • Koordinationsverbesserung
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

FUSSBALL UND YOGA – DAS PERFEKTE DUO

Moderne, wissenschaftliche Erkenntnisse in Verbindung mit altbewährtem Yoga-Wissen haben dazu geführt, das Yoga als Therapie bei myofaszialen Beschwerdebildern körperlich und psychisch erfolgreich angewendet wird.

Da Yoga exzellente Möglichkeiten bietet, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, nutzen wir diesen Effekt zusammen mit der TMX-Methode.

Shida Pourhosseini, TMX Botschafterin und TMX Soccer Yoga Coach, ist seit vielen Jahren Yogalehrerin und trainiert Fußballmannschaften aus der Bundesliga sowie Amateurvereine.

Die TMX-Methode – Triggern, Mobilisieren & Dehnen

Mit unserer Methode „Triggern – Mobilisieren – Dehnen“ bekommen Spieler ihre Verspannung effektiv in den Griff. Um einen verspannten Muskel optimal zu lösen, braucht das Gewebe genau diese drei Schritte.

Durch das Triggern können Spieler die überschüssige Spannung aus dem Muskel pressen. Die Mobilisierung während des Triggerns sorgt dafür, dass die Struktur physiologische Bewegungsreize zurückbekommt. Das Dehnen rundet den Entspannungsvorgang ab. Die Dehnung gibt dem verspannten Gewebe seine Länge zurück und sorgt für einen zusätzlichen Spannungsabfall.

Beispiel eines Fußball-Syndroms

Im folgenden geben wir einen Eindruck von der Eingenbehandlung eines exempalrischen Fußball-Syndroms. Dabei gibt es immer 5 Schritte: myofasziale Kette triggern – dehnen – Reflexzone triggern – mobilisieren & dehnen – kräftigen.

Konzeptpartner

Bei der Ausarbeitung und Ausführung des TMX SOCCER YOGA Konzepts wurden/werden wir von folgenden Partnern mit ihrer Expertise begleitet.




Kontakt

So erreichen Sie uns

Haben Sie Interesse am TMX SOCCER YOGA Konzept? Wir beantworten Ihnen gerne persönlich Ihre Fragen oder senden Ihnen ein ausführliches Exposé oder Angebot zu.

TMX Trigger GmbH
Steinmühlen 9
DE-52396 Heimbach

Mail: info@tmx-trigger.de
Telefon: +49 (163) 78 40 421

Thomas Marx, Geschäftsführer


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Steinmühlen 9
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Mail: info@tmx-trigger.de
Telefon: +49 (163) 78 40 421

Thomas Marx, Geschäftsführer

TMX Soccer Yoga

Wir unterstützen Fußballspieler dabei, schmerzhafte Verspannungen und fasziale Verklebungen, die der Sport mit sich bringt, effektiv zu behandeln. Neben einer Vielzahl an individuellen Behandlungskonzepten fokussiert das TMX SOCCER YOGA Konzept den präventiven Gedanken und zeigt neue Wege zur Verletzungsvermeidung und Behandlung bei Fußballern auf.

TMX Soccer Yoga

Wir unterstützen Fußballspieler dabei, schmerzhafte Verspannungen und fasziale Verklebungen, die der Sport mit sich bringt, effektiv zu behandeln. Neben einer Vielzahl an individuellen Behandlungskonzepten fokussiert das TMX SOCCER YOGA Konzept den präventiven Gedanken und zeigt neue Wege zur Verletzungsvermeidung und Behandlung bei Fußballern auf.

TMX geht den nächsten Schritt in der Eigenbehandlung

Eigenverantwortung im Profifußball

Wenn ein Spieler sich verletzt, wird er meist mehrfach in der Woche physiotherapeutisch behandelt. Schließlich soll er schnellstmöglich wieder einsatzbereit sein. Zeitdruck, Leistungsdruck und Angst vor Verletzungsrezidiven plagen den Spieler und den Verein.

Effizienz und Nachhaltigkeit sind entscheidende Faktoren, um den verletzen Spieler wieder auf den Rasen zu bringen. Genau das macht TMX SOCCER YOGA aus – mit unserem Konzept kann der Spieler die Regeneration antreiben und die Heilungsphasen beschleunigen.


Innovative Triggerpunktbehandlung für Fußballspieler

Ein innovatives Konzept

Was unser Konzept einzigartig macht? Es wird direkt am Syndrom gearbeitet:

  • Triggern direkt am Schmerzpunkt durch Akupressur.
  • Muskuläre Spannungsfelder werden mittels TMX herabgesetzt.
  • Schmerzsyndrome werden zusätzlich mit Reflexpunkten behandelt.
  • Neue Yogaübungen für Bewegungsverbesserung.
  • Yoga-Kräftigung für eine deutliche Leistungssteigerung.

Wir haben die therapeutische Triggerpunktbehandlung speziell für die Eigenbehandlung im Profifußball neu entwickelt.

Immenser Zeitgewinn durch TMX im Profifußball

Mit dem TMX Trigger wirkt der Spieler „eigenverantwortlich“ jederzeit und ortsunabhängig myofaszialen Verspannungen entgegen. Gezielte Yogaübungen aktivieren das betroffene Gewebe und Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass der Spieler den Belastungen wieder standhalten kann.

Die 10 häufigsten Fußballsyndrome

Die Verletzungsgefahr ist beim Fußball, insbesondere beim Profifußball, besonders hoch. Dabei kommen bestimmte Syndrome weitaus häufiger vor als andere. Schmerzen aufgrund von Verhärtungen, Reizungen, Entzündungen und Verspannungen sind an der Tagesordnung.

  1. Plantarfaszitis / Fersensporn / Supinationstrauma / Mittelfußschmerzen / Footballer´s Ankle
  2. Achillodynie / Wadenverhärtung / Syndesmosereizung / Peroneusreizung / Shint Splint
  3. Plica-Syndrom / Kniereizung / Pes Anserinus / Knieverletzungen / Popliteusreizung / Läuferknie / Patellasehne
  4. Adduktorenreizung / Schambeinentzündung
  5. Hüftgelenksreizungen / Leistenschmerzen / weiche Leiste
  6. Ischialgie / Piriformis-Syndrom / Gesäßschmerzen
  7. Lendenwirbensäulen-Syndrom
  8. Brustwirbelsäulen-Syndrom
  9. Nackenverspannungen / Cervicothorakaler Übergang / Halswirbelsäulen-Syndrome
  10. Schultergürtel bis Ellenbogen

Therapeutischer Ansatz

Die TMX-Übungen wurden auf medizinisch-therapeutischer Grundlage entwickelt und können jederzeit und überall angewendet werden. Durch den gezielten Druck auf das Gewebe wird der Stoffwechsel angeregt – der schmerzende Bereich wird gedehnt und besser durchblutet. Mit den TMX-Produkten können Spieler selbst auf einfache, aber sehr effektive Weise Spannungen lösen und dadurch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen beseitigen bzw. diesen vorbeugen.

Basierend auf unseren Grundprinzipien Prävention, Aktivierung, Rehabilitation und Regeneration kann mit TMX Folgendes erreicht werden:

  • Verbesserung des Bewegungsapparates
  • Steigerung des Leistungsvermögens der Muskulatur
  • Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels innerhalb der Muskulatur
  • Steigerung der Zirkulation aller Flüssigkeiten
  • Prävention gegen Muskelfaserrisse und starke myofasziale Verspannungen
  • Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Lösung von Spannungsknoten („Triggerpunkten“)
  • Regenerativer Prozess nach dem Sport in einem schmerzenden Bereich

Indikationen des TMX SOCCER YOGA Konzepts

Mit Hilfe des TMX SOCCER YOGA Konzepts schützen wir Spieler nachhaltig vor Verletzungen, verbessern Bewegungsabläufe und steigern gleichzeitig die Leistungsfähigkeit. Das Konzept bringt so folgende Vorteile für die Spieler mit sich:

  • Verletzungsprävention
  • Verbesserte Rehabilitation
  • Schneller zurück auf dem Platz
  • Stark verbesserte Mobilität
  • Koordinationsverbesserung
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

FUSSBALL UND YOGA – DAS PERFEKTE DUO

Moderne, wissenschaftliche Erkenntnisse in Verbindung mit altbewährtem Yoga-Wissen haben dazu geführt, das Yoga als Therapie bei myofaszialen Beschwerdebildern körperlich und psychisch erfolgreich angewendet wird.

Da Yoga exzellente Möglichkeiten bietet, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, nutzen wir diesen Effekt zusammen mit der TMX-Methode.

Shida Pourhosseini, TMX Botschafterin und TMX Soccer Yoga Coach, ist seit vielen Jahren Yogalehrerin und trainiert Fußballmannschaften aus der Bundesliga sowie Amateurvereine.

Die TMX-Methode – Triggern, Mobilisieren & Dehnen

Mit unserer Methode „Triggern – Mobilisieren – Dehnen“ bekommen Spieler ihre Verspannung effektiv in den Griff. Um einen verspannten Muskel optimal zu lösen, braucht das Gewebe genau diese drei Schritte.

Durch das Triggern können Spieler die überschüssige Spannung aus dem Muskel pressen. Die Mobilisierung während des Triggerns sorgt dafür, dass die Struktur physiologische Bewegungsreize zurückbekommt. Das Dehnen rundet den Entspannungsvorgang ab. Die Dehnung gibt dem verspannten Gewebe seine Länge zurück und sorgt für einen zusätzlichen Spannungsabfall.

Beispiel eines Fußball-Syndroms

Im folgenden geben wir einen Eindruck von der Eingenbehandlung eines exempalrischen Fußball-Syndroms. Dabei gibt es immer 5 Schritte: myofasziale Kette triggern – dehnen – Reflexzone triggern – mobilisieren & dehnen – kräftigen.

Konzeptpartner

Bei der Ausarbeitung und Ausführung des TMX SOCCER YOGA Konzepts wurden/werden wir von folgenden Partnern mit ihrer Expertise begleitet.




Kontakt

So erreichen Sie uns

Haben Sie Interesse am TMX SOCCER YOGA Konzept? Wir beantworten Ihnen gerne persönlich Ihre Fragen oder senden Ihnen ein ausführliches Exposé oder Angebot zu.

TMX Trigger GmbH
Steinmühlen 9
DE-52396 Heimbach

Mail: info@tmx-trigger.de
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