RECOVERY GUIDE (E-BOOK)

Name: Recovery Guide (E-Book)
Brand: TMX Trigger
Price: 34.9 EUR
Availability: InStock

Luisas Recovery Guide ist Der perfekte Begleiter zu unserem TMX TRIGGER ORIGINAL und TMX PARA

Der Recovery Guide von Lu Coaching Innenansicht 1

Der Recovery Guide von Lu Coaching Innenansicht 2

Der Recovery Guide von Lu Coaching Luisa Huss Fitness-Expertin

Der Recovery Guide von Lu Coaching Luisa Huss Mobility-Expertin

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Von Recovery-Expertin Luisa Huss
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Um die Übungen im Guide durchführen zu können, benötigst du Trigger. Wir empfehlen unser TMX TRIGGER ORIGINAL und den TMX PARA RÜCKENTRIGGER.

Nach deinem Kauf kannst du den Guide als PDF herunterladen. Wir empfehlen, die Video-Tutorials über WLAN anzuschauen oder zu downloaden.

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Der Recovery Guide | Lu-Coaching
in Kooperation mit TMX®

Unsere moderne, digitalisierte Welt lässt ein Leben ohne Stress nicht mehr wirklich zu. Termindruck bei der Arbeit, die ständige Informationsüberflutung, zu hohe Ansprüche an sich selbst: mehr leisten, schneller sein, Erfolg haben.

Unsere heutige Leistungsgesellschaft fordert den Menschen einiges ab. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen überfordert fühlen und gestresst sind. So zeigt eine Studie der Techniker Krankenkasse: Jeder vierte Deutsche fühlt sich häufig gestresst.

Im Recovery Guide geht es darum, mit welchen Maßnahmen wir aktiv unsere Regeneration und Erholung unterstützen können, um nicht nur resistenter gegenüber Stress zu sein, sondern auch, um für mehr Entspannung und Leistungsfähigkeit im Alltag zu sorgen.

Benötigte TMX Produkte

TMX TRIGGER ORIGINAL

TMX PARA RÜCKENTRIGGER

Trigger Experte und TMX Gründer Thomas Marx

Luisa-Maxime Huss
Mobility & Fitness Coach

Seit ihrer Jugend dreht sich bei Luisa alles um Sport, Fitness und Ernährung. 2015 hat ich sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und mit „Lu-Coaching“ ihre eigene Firma ins Leben gerufen. Ein gesunder Lebensstil erfüllt Luisa mit Freude und Energie.

Schon seit über einem Jahrzehnt teilt sie online ihre Erfahrungen, Wissen und Motivation mit einer stetig wachsenden Community. Ihre Leidenschaft für das Krafttraining, Mobility und Regeneration kann man tagtäglich auf ihrem Instagram-Account @luisa.maxime beobachten.