TMX Blog

Rückenschmerzen mittlerer Rücken: Lösungen für ein schmerzfreies Leben

Rückenschmerzen im mittleren Rücken – ein oft unterschätztes Problem, das viele von uns betrifft. Zwischen der oberen und unteren Wirbelsäule liegt...

Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät: Muskuläre Dysbalancen verstehen und beheben

Stell dir vor, dein Körper ist wie ein fein abgestimmtes Orchester, bei dem jede Muskelgruppe ihr eigenes Instrument spielt. Wenn alles harmonisch ...

ACG-Arthrose: Wenn das Schultergelenk „leise“ schmerzt

Jede Bewegung der Schulter ist unangenehm oder sogar schmerzhaft? Vielleicht plagt dich eine stechende, hartnäckige Stelle oben auf der Schulter – ...

Schleudertrauma: Wenn der Nacken spricht

Ein kleiner Moment der Unachtsamkeit im Straßenverkehr – zack, es kracht – und du merkst erst Stunden später, dass dein Nacken steif ist und der Ko...

HWS-Steilstellung: Ursachen, Auswirkungen und innovative Lösungsansätze

Du sitzt viel am Schreibtisch oder verbringst Stunden mit gesenktem Blick auf dein Smartphone? Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du deine ...

Kopfschmerzen und Übelkeit: Ursachen, Symptome und schnelle Linderung

Etwa 70 Prozent der Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen. Kommt dann noch Übelkeit dazu, sinkt das Wohlbefinden weiter. Ko...

Ergonomie am Arbeitsplatz: Bye-bye Rückenschmerzen

Kennst du das? Nach einem langen Arbeitstag im Büro oder Home-Office fühlst du dich verspannt, dein Rücken schmerzt und deine Augen sind müde. Kein...

Rundrücken und Rückenschmerzen: Leben mit Morbus Scheuermann

Eine gesunde Wirbelsäule ist das Fundament für ein aktives Leben. Doch gerade bei jungen Menschen kann sich eine unentdeckte Fehlstellung der Wirbe...

Rückenverspannungen lösen: Tipps für eine entspannte Wirbelsäule

Ein langer Tag am Schreibtisch, eine falsche Bewegung oder einfach zu wenig Aktivität – und schon macht sich ein unangenehmes Ziehen oder Drücken i...

Überaktive Blase: Wenn deine Blase ständig Alarm schlägt

Du bist gerade unterwegs, im Gespräch mit Freunden oder mitten in der Nacht und plötzlich meldet sich deine Blase – und das nicht zum ersten Mal. S...

Nervöser Darm: So erkennst und linderst du dein Reizdarmsyndrom

Kennst du das Gefühl, wenn dein Bauch ständig verrücktspielt? Mal Blähungen, mal Durchfall, dann wieder Verstopfung – und das alles ohne erkennbare...

Obstipation: Was tun, wenn der Darm streikt?

Du kennst es sicher: Man fühlt sich unwohl, aufgebläht, und der Toilettengang wird zur Tortur. Verstopfung oder Obstipation, ist ein Thema, über da...

Beckenboden im Ungleichgewicht: Beckenbodendyssynergie verstehen und behandeln

Der Beckenboden besitzt eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben – von der Kontrolle über die Blase, der Kontraktion für die Stuhlentleerung ...