Schienbeinkantensyndrom
Triggerpunkte behandeln
Schienbeinkantensyndrom mit Triggerpunkt-Selbstmassagen von TMX® Trigger lösen
Erhalte in diesem Video das Wissen, wie du mit einer gezielten Triggerpunktmassage deine Verspannungen und Schmerzen im Bereich deines vorderen Unterschenkels und bei einem Schienbeinkantensyndrom lindern kannst.
Aktive Triggerpunkte im Bereich deiner vorderen Unterschenkelmuskulatur bedingen häufig ein Schienbeinkantensyndrom. Besonders zu erwähnen sind Triggerpunkte des Musculus tibialis anterior. Diese Triggerpunkte und Schmerzen lassen sich mit gezielten Übungen und einer punktuellen, langanhaltenden und tiefen Akupressur mit unseren TMX TRIGGER Tools entgegenwirken.
Schienbeinkantensyndrom Triggerpunkte - Schmerzen durch punktuelle Akupressur reduzieren
Also, warte nicht lange, sondern nutze unser TMX-Wissen, um dein Schienbeinkantensyndrom und Schmerzen im vorderen Unterschenkel selbst in den Griff zu bekommen.
Schaue dir unsere effektive Selbstbehandlung an und triggere dich mit unserem TMX® Triggerpunkt Massagetool, um wieder einen schmerzfreien Alltag zu erhalten.
Denke daran: Die Kombination aus Triggerpunktbehandlung und Bewegung, ermöglicht es dir tiefliegenden Schmerzen entgegenzuwirken.
Triggere bei Schienbeinkantensyndrom diese Triggerpunkte am Tibialis Anterior Muskel.
Platziere den TMX® BEINTRIGGER auf dem Boden und Knie dich so hin, dass die entsprechende Stelle auf dem Triggerkopf positioniert ist.
Übungen bei Schienbeinkantensyndrom mit TMX®
Übung gegen Schienbeinkantensyndrom
Die Anwendung mit dem TMX BEINTRIGGER muss nicht weh tun. Du entscheidest selbst, wieviel Druck du benötigst, um deine Schmerzen oder Verspannungen zu behandeln.
Wichtig ist, dass du dich mit dem Druck wohl fühlst. Taste dich langsam heran.
Thomas Marx
Gründer von TMX®, Physiotherapeut, Osteopath
