Schienbeinbeschwerden
Triggerpunkte triggern
Triggerpunkt-Selbstmassagen bei Schienbeinbeschwerden mit TMX® Trigger
Erhalte in diesem Video das Wissen, wie du mit einer gezielten Triggerpunktmassage deine Verspannungen im Bereich deines vorderen Unterschenkels und bei Schienbeinbeschwerden gezielt massieren kannst.
Aktive Triggerpunkte im Bereich deiner vorderen Unterschenkelmuskulatur bedingen häufig ein Schienbeinbeschwerden. Besonders zu erwähnen sind Triggerpunkte des Musculus tibialis anterior. Diese Triggerpunkte und Verspannungen lassen sich mit gezielten Übungen und einer punktuellen, langanhaltenden und tiefen Triggerpunktmassage mit unseren TMX TRIGGER Tools entgegenwirken.
Schienbeinbeschwerden Triggerpunkte - Verspannungen durch punktuelle Triggerpunktmassage reduzieren
Also, warte nicht lange, sondern nutze unser TMX-Wissen, um dein Schienbeinbeschwerden und Verspannungen im vorderen Unterschenkel selbst in den Griff zu bekommen.
Schaue dir unsere effektive Anleitung an und triggere dich mit unserem TMX® Triggerpunkt Massagetool, um wieder einen beschwerdefreien Alltag zu erhalten.
Denke daran: Die Kombination aus Triggerpunktbehandlung und Bewegung, ermöglicht es dir tiefliegenden Verspannungen entgegenzuwirken.
Triggere bei Schienbeinbeschwerden diese Triggerpunkte am Tibialis Anterior Muskel.
Platziere den TMX® BEINTRIGGER auf dem Boden und Knie dich so hin, dass die entsprechende Stelle auf dem Triggerkopf positioniert ist.
Übungen bei Schienbeinbeschwerden mit TMX®
Übung gegen Schienbeinbeschwerden
Die Anwendung mit dem TMX BEINTRIGGER muss nicht weh tun. Du entscheidest selbst, wieviel Druck du benötigst, um deine Verspannungen zu massieren.
Wichtig ist, dass du dich mit dem Druck wohl fühlst. Taste dich langsam heran.
Thomas Marx
Gründer von TMX®, Physiotherapeut, Osteopath
