DAS IDEALE TRIGGERPUNKT-MASSAGETOOL ZUR GEZIELTEN ANWENDUNG FÜR DEINEN KOPF UND NACKEN
- In 2 bis 5 Tagen bei dir
- Made in Germany 🇩🇪
- Kauf auf Rechnung
- Kostenloser Versand ab 50€
Entwickelt speziell für Kopf- und Nackenschmerzen
3 unterschiedliche Trigger (Nacken)
6 unterschiedliche Anwendungen
Made in Germany
Die Anwendung des TMX® DURA NACKENTRIGGER ist unkompliziert: Du entscheidest selbst, wie viel Druck du ausüben möchtest. Achte darauf, dass sich der Druck angenehm anfühlt, und steigere ihn bei der Anwendung schrittweise.
Thomas Marx
Gründer von TMX®, Physiotherapeut, Osteopath
Der TMX® DURA Nacken Trigger kann durch seine drei unterschiedlichen Trigger-Varianten und sechs verschiedene Anwendungen zeitgleich links und rechts der Halswirbelsäule aber auch die kleinen Nackenmuskeln am knöchernen Rand unseres Hinterkopfes triggern. Das ideale Trigger-Produkt für ein gezieltes Training im Bereich der Halswirbelsäule und des Nackens.
In 2-5 Tagen bei dir!
Wir haben diverse kleine Muskelstränge und Muskelpassagen die von der oberen Brustwirbelsäule in Richtung Halswirbelsäule verlaufen. Zudem gibt es zahlreiche Muskelgruppen die von der mittleren und oberen Halswirbelsäule in Richtung knöchernen Rand des Hinterkopfes ziehen. Demnach benötigen wir eine Vielzahl von therapeutisch entwickelten Trigger-Varianten, um diese unterschiedlichen Muskelverkettungen ideal zu triggern.
Im Bereich der Halswirbelsäule kommt es zu starken und leider langfristigen Schmerzzuständen, die nicht nur lokal an der Halswirbelsäule, sondern auch schmerzhaft den Kopf beeinflussen können. Lästige Gelenkblockaden, schmerzhafte Bewegungseinschränkungen oder starke Muskelverspannungen plagen uns im Bereich der Halswirbelsäule und der Nackenpartie. Sehr häufig plagen uns Kopfschmerzen, Migräne aber auch Tinnitus, die eine Ursache aus der Halswirbelsäule haben können.
Da unsere Halswirbel sehr filigrane und flexible Wirbel in unserem oberen Abschnitt der Wirbelsäule sind, ist es sehr wichtig, diese Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu trainieren.
Lebenswichtige Arterien, Venen und Nerven laufen neben der Halswirbelsäule entlang und dürfen nicht negativ beeinflusst werden.
6 verschiedene Anwendungen:
-
DOPPELKÖPFE
Kopfdurchmesser 4 cm
Einsteiger
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KANTE NIEDRIGE INTENSITÄT
Triggerkante kippt fußwärts
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KANTE HOHE INTENSITÄT
Triggerkante kippt kopfwärts
(unsere TMX Empfehlung!)
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TRIGGER NIEDRIGE INTENSITÄT
Trigger kippen fußwärts
-
TRIGGER HOHE INTENSITÄT
Trigger kippen kopfwärts
-
KOPFHAUTMASSAGE
Mit der Kante oben und seitlich am Kopf entlang streichen
DURA Erfinder Thomas Marx erklärt dir unseren TMX® DURA Nacken Trigger in drei Minuten in dem Video.
Während Bälle und Rollen auf das oberflächliche Gewebe und die oberflächlichen Faszien abzielen, sind unsere TMX Trigger Produkte so entwickelt, dass sie Verklebungen der tiefliegenden Faszien zwischen den Muskelfaserbündeln erreichen.
- Oberflächliche Haut- bzw. Faszienschichten
- Halswirbel
- Großer Muskelbauch
- Muskelfaserbündel
- Septum (tiefliegende fasziale Trennwände zwischen Muskelfaserbündeln)
- Schädel
Das Triggern mit dem TMX® DURA Nackentrigger-Tool soll keine Schmerzen verursachen! Du kannst selbst bestimmen, wie viel Druck du während der Anwendung ausübst. Taste dich langsam heran und achte darauf, dass sich der Druck für dich angenehm anfühlt.
Muskuläre Verspannungen lassen sich durch punktuelle, langanhaltende und tiefgehende Akupressur mit dem Massagegerät für den Kopf, Nacken und die Schulter gezielt angehen. Der TMX® DURA TRIGGER (NACKEN) ermöglicht es dir, bei Nackenbeschwerden selbst aktiv zu werden. Unterstützendes Training bei:
- HWS Syndrom
- Cervicobrachialgie
- Nackenschmerzen
- Nackenverspannungen
- Blockadegefühl in der Halswirbelsäule
- Atlasblockaden (1. Halswirbel)
- Kopfschmerzen
- Druckkopfschmerzen
- Spannungskopfschmerzen
- Migräne
- Myogener Tinnitus (muskuläre Ursache)
- Arthrose in der Halswirbelsäule
- Bandscheibenvorfall (nicht akut)
- myofasziale Verklebungen
- Bewegungseinschränkungen der Halswirbelsäule
DIE TMX DREIER METHODE
1. Triggern
Platziere den TMX® DURA Nacken Trigger auf dem Boden. Lokalisiere deinen Schmerzpunkt und lege Dich damit auf den DURA, sodass die Halswirbelsäule zwischen den beiden Köpfen liegt. Nun übe Druck auf diesen Bereich aus und versuche dich trotz des Schmerzes zu entspannen. Verbleibe in dieser Position für mindestens 60 Sekunden.
2. Mobilisieren während dem Triggern
Beginne nun mit der Mobilisierung, während du dich triggerst, indem du kleine „JA Bewegungen“ bzw. kleine „Nickbewegungen“ machst. Atme währenddessen mehrfach tief ein und aus. Wechsle alle 30 Sekunden zwischen der Mobilisierung und der ruhenden Ausgangsposition. Führe diesen Wechsel für 3–5 Minuten durch.
3. Dehnen
Dehne abschließend die Muskulatur deiner Halswirbelsäule.
WICHTIG: Je nach Verspannung, Blockadegefühl oder „Verklebung“ des myofaszialen Gewebes, kann ein mehrtägiges Training von bis zu einer Woche notwendig sein. Bei Muskelkater am Folgetag, sollte jeweils ein Ruhetag zwischen dem Trainingstag eingehalten werden. Um wiederkehrenden Verspannungen im Muskel vorzubeugen, sollte die Anwendung auch ohne Vorliegen von Schmerzsymptomen weitergeführt werden.
In 2-5 Tagen bei dir!
Mit der kostenlosen TMX ÜBUNGSWELT erhältst du eine Vielzahl an Übungen mit der 3er-Methode, um dich gezielt um das Wohlbefinden deines Kopf- und Nackenbereiches zu kümmern.
Einfach den QR-Code auf der Verpackung oder dem digitalen Beipackzettel scannen, oder direkt auf uebungswelt.de loslegen!
In 2-5 Tagen bei dir!
- Silikon
- 100% recyclebar
- Maximale Belastbarkeit: ca. 500 kg
- Gewicht: 200 g
- Maße (LxBxH): 8,0 × 9,0 × 7,0 cm
- Produkt geschützt durch Markenrecht
Thomas Marx
TMX Gründer, Erfinder und Trigger Experte
Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker, Kinderosteopath in eigener Praxis in Köln.
Mit der Erfindung des TMX TRIGGER ORIGINAL im Jahr 2016 hat Thomas Marx die Eigenbehandlung von myofaszialen Schmerz- und Beschwerdebildern revolutioniert.
Während seiner über 16-jährigen Karriere als Physiotherapeut und Osteopath hatte Thomas Marx sehr oft mit Patienten mit den Volkskrankheiten, Kopf- und Nackenschmerzen sowie Migräne, zu tun. Aus diesem Grund hat er mit dem TMX DURA NACKENTRIGGER ein speziell für den Kopf und Nacken entwickeltes Triggerprodukt auf den Markt gebracht.
Begleiter DURA
TMX® PARA RÜCKENTRIGGER-TOOL
Q&A: Nackenverspannungen verstehen und lösen
Hier beantworten wir dir häufig gestellte Fragen rund um Nackenverspannungen – von den emotionalen Ursachen bis hin zu effektiven Methoden, wie du mit dem TMX® DURA NACKEN TRIGGER Tool wieder Entlastung findest. Falls du nicht fündig wirst, zögere nicht und kontaktiere uns!
F: Welche Emotion sitzt im Nacken?
A: Aus ganzheitlicher Sicht wird der Nacken häufig mit Stress, Verantwortung und innerem Druck in Verbindung gebracht. Wer zu viel „auf seinen Schultern trägt“, spürt dies oft durch Verspannungen im Hals- und Nackenbereich. Mit dem TMX® DURA Nacken Trigger kannst du nicht nur muskuläre Spannungen lösen, sondern auch für ein Gefühl von Entlastung sorgen.
F: Wie kann ich extreme Nackenverspannungen lösen?
A: Bei starken Verspannungen ist gezielter Druck auf die Triggerpunkte besonders wirksam. Platziere den TMX® DURA Nackentrigger an der betroffenen Stelle und halte den Druck für etwa eine Minute. Atme dabei tief ein und aus, bis der Schmerz nachlässt. In Kombination mit sanften Mobilisationsübungen und anschließender Dehnung kannst du extreme Verspannungen nachhaltig lösen.
F: Wie löst man Knoten im Nacken?
A: Muskelknoten entstehen durch verhärtete Fasern im Gewebe. Um sie zu lösen, hilft gezieltes Triggern mit gleichmäßigem Druck. Das TMX® DURA Nackentrigger-Tool ermöglicht es dir, die Punkte präzise zu bearbeiten und die Durchblutung anzuregen. So entspannen sich die Muskeln Schritt für Schritt, und die Knoten lösen sich nach und nach auf.
INFORMATIONEN GEMÄẞ
PRODUKTSICHERHEITSVERORDNUNG
- Name (GPSR):
TMX Trigger GmbH - E-Mail:
info@tmx-trigger.de - Webseite:
www.tmx-trigger.de
- Straße:
Butzweilerhof-Allee 3 - PLZ:
50829 - Ort:
Köln - Land:
Deutschland