TMX® Blog – interessante Artikel rund um Faszien und Septen

Wenn das Aufstehen zur Qual wird... – Morgendlicher Rückenschmerz

„Wenn ich morgens aufstehe, dann ist das die Hölle, weil mein Rücken unerträglich schmerzt. Erst wenn ich ein paar Minuten in Bewegung bin, versch...

Runter vom Sofa! – Den inneren Schweinehund nicht das letzte Wort haben lassen!

Die einen sagen, schick ihn auf die Hundeschule. Ich sage: „Wie auch im echten Leben ist der Halter schuld, nicht der Hund.“ Aber Spaß beiseite. Wi...

Schlecht schlafen – Schlafstörungen bedingt durch Stress

Da hilft auch kein „Schäfchen zählen“ mehr Körperliche oder psychische Erkrankungen, hormonelle Einflüsse oder auch einfach nur Stress: Es gibt vie...

Schmerzen zwischen den Schulterblättern – was haben Magen und Zwerchfell damit zu tun?

Zur Orientierung - der Bereich zwischen den Schulterblättern befindet sich mittig im oberen Rücken. Unter den Schulterblättern verlaufen Nerven, Mu...

Ständiger Feind und Begleiter: Nackenschmerzen

Dein größter Feind und ständiger Begleiter… Wer kennt es nicht – diese Nackenschmerzen nach einem Tag im Büro, im Homeoffice, nach einer Nacht, die...

Wie ein Stromschlag im Bein… wenn etwas mit dem Ischiasnerv nicht stimmt

Gerade noch war unbeschwertes Bewegen möglich und dann auf einmal ist er da, dieser Schmerz aus dem Nichts, der sich anfühlt, als führen einem 1000...

Es "ziept und zwickt" in der Leiste – Habe ich einen Leistenbruch?

Es ist ein sehr unangenehmes Gefühl, ein Ziepen und ein Zwicken in der Leistengegend, bei dem sich schnell Verunsicherung einstellt. War die Wasser...

Der Weg zurück ins Training – Im Interview mit Vivienne Dübbert

Wir alle kennen es, die Neujahrs-Euphorie ist vorbei und die ersten guten Vorsätze sind schnell wieder über Bord geworfen. Im Interview mit der Min...

Ich habe „Rücken“ – habe ich etwa einen Bandscheibenvorfall?

Rückenbeschwerden sind ein echter Klassiker und eine wahre Volkskrankheit. Gründe gibt es viele, aber meist werden die Bandscheiben als Hauptursach...

Unklare Knieschmerzen – Kommen Schmerzen wirklich immer aus dem Knie?

Fakt ist, Knieschmerzen können sehr viele Ursachen haben. Unsere Kniegelenke sind ein biomechanisches Wunder. Hohe Kräfte von der Hüfte ausgehend v...

Range of Motion - Im Interview mit Luisa von Lu-Coaching

Eingeschränkte Beweglichkeit - was macht das mit uns? Leider wird sehr häufig unterschätzt, was die Auswirkungen sind, wenn der Bewegungsradius (Ra...

Morgendlicher Kopfschmerz – Gründe und Ursachen

Du hast morgendliche Spannungskopfschmerzen oder sogar Druck im Kopf? Du fühlst Dich gerädert und kannst nicht klar denken? Das hören wir nicht sel...