TMX Blog

Ergonomie am Arbeitsplatz: Bye-bye Rückenschmerzen

Kennst du das? Nach einem langen Arbeitstag im Büro oder Home-Office fühlst du dich verspannt, dein Rücken schmerzt und deine Augen sind müde. Kein...

Rundrücken und Rückenschmerzen: Leben mit Morbus Scheuermann

Eine gesunde Wirbelsäule ist das Fundament für ein aktives Leben. Doch gerade bei jungen Menschen kann sich eine unentdeckte Fehlstellung der Wirbe...

Rückenverspannungen lösen: Tipps für eine entspannte Wirbelsäule

Ein langer Tag am Schreibtisch, eine falsche Bewegung oder einfach zu wenig Aktivität – und schon macht sich ein unangenehmes Ziehen oder Drücken i...

Bye-bye Verspannungen: Myofasziales Schmerzsyndrom erklärt

Du hast schmerzhafte Verspannungen, die einfach nicht verschwinden wollen? Dann könnte ein myofasziales Schmerzsyndrom dahinterstecken. Viele Mensc...

Schmerzen im Schulterblatt: Wenn der Rücken zum Stolperstein wird

In einer Welt, in der wir uns ständig vorwärtsbewegen, mag es paradox erscheinen, dass manchmal unser Rücken, insbesondere das Schulterblatt, uns ...

Radikulopathie: Rückenschmerzen durch gereizte Nervenwurzeln

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit und können vielfältige Ursachen haben. Eine besonders komplexe und ...

Verständnis und Management von Bandscheibenprotrusion: Übungen und Schmerzlinderung

Die Bandscheibenprotrusion, auch Bandscheibenvorwölbung genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung und kann beispielsweise durch eine schlechte...

Schmerzen oberer Rücken: Ursachen, Symptome und effektive Lösungsansätze

Der obere Rücken, auch als Thoraxregion bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserer Mobilität und Haltung. Doch allzu oft werden wir von Sc...

Schmerzen unterer Rücken: Woher kommen die Symptome und wie erfolgt die Behandlung?

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit und können vielfältige Ursachen haben. Eine besonders komplexe und ...

Spinalkanalstenose der HWS: Symptome, Ursachen, Behandlung

Ein schmerzender Nacken, Taubheitsgefühle in den Armen und Schwierigkeiten beim Gehen - das sind Symptome, die auf eine Spinalkanalstenose der Hals...

Burning-Feet-Syndrom- Was steckt hinter den "brennenden Füßen"

Brennen, Ziehen, Schneiden, Kribbeln aber auch Taubheits- oder Schweregefühl - dahinter verbirgt sich das so genannte Burning-Feet-Syndrom.

Distorsionen verstehen und bewältigen

Selbst die alltäglichsten Aktivitäten können schnell in eine schmerzhafte Erfahrung umschlagen, wenn eine Distorsion, umgangssprachlich als Verstau...