Vaginismus: Was tun, wenn Intimität plötzlich schmerzt?
Vaginismus ist wie ein unsichtbarer Knoten, der sich nicht lösen will. So beschreiben viele Frauen das Gefühl, das sie mit Vaginismus verbinden. Es...
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Die stille Last: Wege aus der Beckenbodensenkung
Stell dir vor, dein Körper ist ein prächtiges Gebäude mit einem unsichtbaren, aber entscheidenden Fundament. Dieses Fundament, der Beckenboden, trä...
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Verspannter Beckenboden: Symptome, Ursachen und was du tun kannst
Verspannungen im Nacken oder Rücken kennt fast jeder, aber wusstest du, dass auch dein Beckenboden unter Spannung stehen kann? Ein verspannter Beck...
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Harnwegsentzündung: Alles zur Schmerzlinderung bei ständigem Harndrang
Harnwegsentzündungen sind unangenehm, aber keine Sorge – du bist nicht allein! Viele Menschen, vor allem Frauen, kennen das lästige Brennen und den...
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Blasenschwäche? Kein Grund zur Panik!
Blasenschwäche ist ein Tabuthema und für Betroffene oft mit Scham und Leiden behaftet. Inkontinenz betrifft viele Menschen, egal ob Frauen oder Män...
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Blasenentleerungsstörung: Ursachen, Symptome und was du tun kannst
Die Entleerung deiner Blase – auch Miktion genannt – ist eigentlich ein beeindruckendes Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen, welches von mehr...
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Beckenbodeninsuffizienz: Lasst uns über das Tabu-Thema sprechen!
Niemand spricht gern über Inkontinenz, Beckenbodenschwäche und Co. Dabei sind viele Menschen von Beckenbodeninsuffizienz betroffen. Ob durch Schwa...
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Belastungsinkontinenz: Wenn Lachen zur Herausforderung wird
Belastungsinkontinenz ist ein unangenehmes, aber durchaus verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft – egal in welchem Alter. Wir erklären...
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Das unsichtbare Leiden: Brennen beim Wasserlassen
Es brennt, es sticht, und jedes Mal, wenn du zur Toilette gehst, wird es zur Qual? Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, auch bekannt als Dysur...
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Beckenbodenschmerzen: Wenn der Unterleib SOS funkt
Beckenbodenschmerzen sind keine Seltenheit und äußern sich oft als lästiges Ziehen und Drücken im Unterleib. Das kann echt unangenehm werden und d...
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Morgendliches Leiden: Wie du Rückenschmerzen nach dem Schlafen loswirst
Du wachst morgens auf, möchtest fit in den Tag starten, streckst dich und plötzlich merkst du diesen unangenehmen Schmerz im Rücken. Rückenschmerz...
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Nackenschmerzen: Welches Kopfkissen hilft?
Kennst du das auch? Du wachst morgens auf und fühlst dich, als hättest du die ganze Nacht einen Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner ausgefochten...
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Schlafhygiene: So schläfst du dich gesund
Leidest du unter Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen? Dann hast du vielleicht noch nicht die passende Schlafhygiene für dich gefunden! Stress, Sc...
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