TMX Blog

Durchblutungsstörungen – wenn das Blut nicht mehr am Ziel ankommt

Häufig beginnen Durchblutungsstörungen ganz unauffällig – mit einem leichten Kribbeln, tauben Fingern oder einem unangenehmen Kältegefühl in Händen...

Wadenkrämpfe – wie sie entstehen und was du gegen sie machen kannst

Wir haben es alle schon mindestens einmal erlebt: Wir kommen vom Joggen nach Hause oder wachen gerade auf – und plötzlich trifft es uns: ein Wadenk...

Gelenkschmerzen – harmlose Überanstrengung oder ernste Erkrankung?

Kennst du das Gefühl, wenn schon die kleinste Bewegung im Knie, in der Hüfte oder in den Fingern unangenehm zieht? Gelenkschmerzen, medizinisch auc...

Schleimbeutel Knie entzündet – 5 Hausmittel für schnelle Linderung und ein gesundes Knie

Schwere Beine nach einem langen Arbeitstag? Spannungsgefühle, Schwellungen oder sogar sichtbare Wassereinlagerungen? Viele Menschen kennen dieses G...

Lymphdrainage Beine: Wenn Leichtigkeit wieder spürbar wird

Schwere Beine nach einem langen Arbeitstag? Spannungsgefühle, Schwellungen oder sogar sichtbare Wassereinlagerungen? Viele Menschen kennen dieses G...

Wenn der Körper staut: Wie Lymphdrainage Schwellungen sanft lindern kann

Schwere Beine, sichtbare Schwellungen, ein unangenehmes Spannungsgefühl – viele Menschen kennen diese Symptome nur zu gut. Häufig steckt ein sogena...

Lymphfluss anregen: So unterstützt du deinen Körper ganz natürlich

Das Lymphsystem gehört zu den wichtigsten – und gleichzeitig am häufigsten vernachlässigten – Funktionen unseres Körpers. Dabei spielt es eine zent...

Schwere Beine? Zeit, wieder Leichtigkeit zu spüren

Kennst du das? Nach einem langen Arbeitstag kommst du nach Hause und deine Beine fühlen sich plötzlich bleischwer an. An Bewegung ist kaum noch zu ...

Schwere Beine, volles Gewebe: Wasser in den Beinen verstehen

Viele Menschen kennen dieses Problem: Nach einem von langem Sitzen und Stehen geprägten Tag passen die Schuhe schlechter und die Beine fühlen sich ...

Muskelversagen im Training: Wann es dich stärker macht – und wann es dich bremst

Die letzte Wiederholung fühlt sich an wie Beton. Der Muskel brennt, die Bewegung stockt – und irgendwann geht nichts mehr. Tatsächlich polarisiert ...

Erkältung? Das braucht dein Körper jetzt!

Die Nase läuft, der Hals kratzt und die Muskeln fühlen sich schwer an – eine Erkältung erwischt uns oft genau dann, wenn wir sie am wenigsten brauc...

Eisbad: Warum du freiwillig ins kalte Wasser springen solltest

Es klingt erst mal verrückt: freiwillig ins eiskalte Wasser steigen. Und doch schwören immer mehr Menschen auf genau dieses Ritual. Denn Eisbäder h...