TMX Blog

Schmerzfrei Schritte setzen: der TMX Ratgeber über Achillessehnenschmerz

Egal, ob du aktive/r Sportler*in bist, der/die sich auf dem Spielfeld oder in der Halle bewegt, oder einfach nur jemand, der täglich gehen und steh...

Schweißfüße in den Griff bekommen: Tipps und Tricks gegen schwitzige Füße

Wenn es um unangenehme Probleme im Alltag geht, gehören Schweißfüße sicherlich zu denjenigen, über die man nur ungern spricht.

Barfußlaufen: Hype oder wirklich so gesund?

Barfußlaufen ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend geworden, der sich in der Fitness- und Gesundheitswelt immer größerer Beliebthei...

Fußpflege für rundum gesunde Füße

Gesunde Füße ermöglichen es uns, uns frei zu bewegen und unsere täglichen Aktivitäten auszuführen. Sie sind die Basis unseres Körpers und tragen un...

Verstehen, Vorbeugen und Bewältigen: ein Beitrag zum Tarsaltunnelsyndrom

Es kribbelt, es zwickt, es klemmt und der Fuß macht nicht mehr das, was er soll. Das Tarsaltunnelsyndrom ist eine schmerzhafte Erkrankung, welche d...

FASZIENTRAINING UND SEINE AUSWIRKUNGEN AUF DIE PSYCHE

In den letzten Jahren hat das Thema Faszientraining immer mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. Unsere Faszien sind das Bindegewebe im Körper, das M...

AKUPRESSUR – GEZIELTES BEHANDELN VON TRIGGERPUNKTEN

Jede:r kennt es – Schmerzen im Rücken, am Fuß oder den Knien. Eigentlich will man hier nur eine schnelle Lösung gegen die Probleme finden, sieht si...

Myofasziales Training 2.0: Schmerzfreiheit und gesteigerte Mobilität – TMX Gastbeitrag

Unsere Muskulatur – das Idealbild von Kraft, Stärke und Leistung. Unsere Faszien, welche die Muskelfasern, Faserbündel und ganze Muskeln umhüllen u...

5 FAKTEN ÜBER FÜßE – ... die Du sicherlich noch nicht kennst

Jeden Tag aufstehen, zur Arbeit gehen, danach noch einkaufen und gegebenenfalls eine Runde joggen. Und das Woche um Woche, Monat um Monat, Jahr um ...

Es "ziept und zwickt" in der Leiste – Habe ich einen Leistenbruch?

Zwischen unserem Unterleib, der Hüfte und dem Oberschenkel liegt die Leistenregion. Umgangssprachlich salopp als „Leiste“ bezeichnet, ist dies der ...

Wiederkehrende Schmerzen an der Ferse – Im Interview mit dem Fußspezialisten Lars Grandjot

Die Füße bilden unter anderem die Basis unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ohne gesunde Füße stößt der Körper schnell an seine Grenzen.

Sind hohe Schuhe wirklich so schädlich für die Füße?

Für viele Frauen ist der Griff nach den hohen Schuhen aus dem Alltag nicht wegzudenken. Sie verhelfen zu einer aufrechten Haltung und natürlich auc...