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FERSENSPORN UND PLANTARFASZIITIS

Die TMX Übungswelt – Deutsche Sprache   The TMX World of Exercise – English Language

 TRIGGERN MIT DEM TMX® META



In diesem Video zeigt dir TMX® Gründer Thomas, welche Übungen du mit dem TMX® META FUẞTRIGGER machen kannst, um Fersensporn und Plantarfasziitis entgegenzuwirken.

Nach diesem Video empfehlen wir dir, die Mobilisierungsübungen aus dem Video "Mobilisieren der Fuẞmuskulatur" durchzuführen. Wiederhole die Trigger Session so oft wie nötig. Wir empfehlen dir, zwischen zwei Trigger Sessions jeweils einen Tag Pause einzulegen.



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