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DEHNEN VON KOPF UND NACKEN

Die TMX Übungswelt – Deutsche Sprache   The TMX World of Exercise – English Language

 DEHNEN DEINER NACKENMUSKULATUR



In diesem Video erhältst du unterschiedliche Anleitungen, um deine Nackenmuskulatur nach der Trigger Session mit dem TMX® DURA zu dehnen.

Wiederhole das Triggern und das Dehnen mit dem TMX® DURA bei Bedarf. Mache jeweils einen Tag Pause zwischen den einzelnen Trigger Sessions.



Bei Nackenbeschwerden empfehlen
wir dir unser TMX® Kopf- und Nacken Bundle

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WEITERES WISSEN ZUM THEMA KOPF- UND NACKENBESCHWERDEN FINDEST DU AUCH IN UNSEREM TMX® BLOG

TMX Blogbeitrag: Nackenverspannung selbst lösen

Nackenverspannung
selbst Lösen

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