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In diesem Video zeigt dir TMX® Gründer Thomas, welche Übungen du mit dem TMX® META FUẞTRIGGER machen kannst, um dem Blockadegefühl in deinen Füẞen entgegenzuwirken.
BLOCKADEGEFÜHL, FÖRDERN DER FUẞBEWEGLICHKEIT
TRIGGERN MIT DEM TMX® META
In diesem Video zeigt dir TMX® Gründer Thomas, welche Übungen du mit dem TMX® META FUẞTRIGGER machen kannst, um dem Blockadegefühl in deinen Füẞen entgegenzuwirken.
Nach diesem Video empfehlen wir dir, die Mobilisierungsübungen aus dem Video "Mobilisieren der Fuẞmuskulatur" durchzuführen. Wiederhole die Trigger Session so oft wie nötig. Wir empfehlen dir, zwischen zwei Trigger Sessions jeweils einen Tag Pause einzulegen.