Schmerzfrei-Retreat



Schmerzen lösen

Atmung erweitern

Beweglichkeit verbessern

Wohlbefinden fördern

Vom 1. bis 3. Sept. 2023

Freitag 01.09
16:00 | Ankunft |
17:00 | Gemeinsames Kennenlernen + Programm + Ablauf |
18:00 | Abendessen |
19:00 |
Lösen aller Gelenksblockaden von Kopf bis Fuß Thomas Marx |
21:30 |
Vortrag „Schmerzen, Psyche &
Bewegung“ Thomas Marx & Jan Kulmann |
Samstag 02.09
07:00 | Kaltbaden im Rursee |
08:30 | Frühstücken |
10:00 |
Lösen aller Gelenksblockaden von Kopf
bis Fuß Thomas Marx |
12:30 | Mittagessen |
14:00 |
Richtig Atmen Workshop Jan Kulmann |
15:30 | kurz ruhen |
16:00 |
Mobility + triggern Thomas Marx & Jan Kulmann |
18:00 | Abendessen |
20:00 |
Vortrag „...“ Jan Kulmann |
21:00 |
Come together „offene Fragerunden“ Thomas Marx & Jan Kulmann |
Sonntag 03.09
07:00 | Kaltbaden im Rursee |
08:30 | Frühstücken |
10:00 | Waldbaden |
13:00 | Mittagessen |
15:00 | Triggersession individuell |
17:00 | Individuelle Abreise |