⇧

AWARENESS OF YOUR PELVIC FLOOR

Die TMX Übungswelt – Deutsche Sprache   The TMX World of Exercise – English Language

 AWARENESS OF YOUR PELVIC FLOOR MUSCULATURE



In this video, Linda shows you how to correctly perceive your pelvic floor after triggering with the TMX® PELVIC FLOOR TRIGGER.

Repeat the triggering with the TMX® PELVIC FLOOR TRIGGER and the awareness exercises as required. Take a one-day break between each trigger session.



Das TMX Beckenboden Bundle Unterstützt bei Übungen bei Beckenbodenbeschwerden
Das TMX Beckenboden Bundle Unterstützt bei Übungen bei Beckenbodenbeschwerden


The TMX world of exercise Overview
The instant-exercises with the TMX PELVIC FLOOR TRIGGER