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In diesem Video zeigen wir dir unterschiedliche Trigger Übungen mit deinem TMX® BECKENBODENTRIGGER. Triggere deinen vorderen und hinteren Damm und entscheide, ob du die niedrige oder hohe Intensität benötigst.
ANWENDUNG DES TMX® BECKENBODENTRIGGER
ANWENDUNG DES TMX® BECKENBODENTRIGGER
In diesem Video zeigen wir dir unterschiedliche Trigger Übungen mit deinem TMX® BECKENBODENTRIGGER. Triggere deinen vorderen und hinteren Damm und entscheide, ob du die niedrige oder hohe Intensität benötigst.
Nachdem du die Triggerübungen mit dem TMX® BECKENBODENTRIGGER gemacht hast, empfehlen wir dir, die dazu passenden Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen durchzuführen.
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