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ANWENDUNG DES TMX® DURA NACKENTRIGGER

Die TMX Übungswelt – Deutsche Sprache   The TMX World of Exercise – English Language

 ANWENDUNG DES TMX® DURA



In diesem Video zeigt dir Thomas unterschiedliche Übungen mit deinem TMX® DURA NACKENTRIGGER. Du kannst sie entweder alle zusammen als Programm durchführen, oder du wählst davon einzelne Übungen aus, die zu deinen Schmerzen passen.

Nachdem du die Triggerübungen mit dem TMX® DURA gemacht hast, empfehlen wir dir, die dazu passenden Dehnübungen für Kopf- und Nacken durchzuführen, wie in dem Dehnvideo gezeigt.



Bei Nackenbeschwerden empfehlen
wir dir unser TMX® Kopf- und Nacken Bundle

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WEITERES WISSEN ZUM THEMA KOPF- UND NACKENBESCHWERDEN FINDEST DU AUCH IN UNSEREM TMX® BLOG

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