
Die neue Dimension des regenerativen Schlafs – Das TMX Trigger Pillow
Machen wir uns nichts vor, es gibt unendliche viele Kopfkissen auf dem Markt. Daher bringen wir es auf nun den Punkt – es muss sich gewaltig etwas ...
WeiterlesenVersandkostenfrei in DEUTSCHLAND ab 50€ Warenwert
Schlaf ist der wichtigste Regenerationsbooster – insbesondere für, aber längst nicht nur, Sportler:innen. Schlaf ist unsere tägliche Ruhephase und ...
WeiterlesenWAS TUN BEI NACKENSCHMERZEN? Bist du auch schon mal mit Nackenschmerzen aufgewacht? Und vielleicht hast du auch überlegt, wo sie herkommen? Denn ei...
WeiterlesenWAS HILFT GEGEN KOPFSCHMERZEN? Vom unangenehmen Druck über den Augen bis zu starken Kopfschmerzen hinter der Stirn: Du bist gerade erst aufgewacht ...
WeiterlesenWAS SCHLAFSTÖRUNGEN MIT UNS MACHEN – WAS TUN BEI SCHLAFSTÖRUNGEN? Ein kurzer Blick auf deinen Wecker verrät: Nur noch schlappe 4 Stunden, bis dich ...
WeiterlesenIm zweiten Teil unserer Atmungsthematik widmen wir uns der Einführung in die Praxis der Atemarbeit („Breathwork“). Hier werden wir einige inter...
WeiterlesenStress, körperliche Verspannung, zu flache und schnelle Atmung… ich denke, jede/r hat diese „Dreifaltigkeit der Gestresstheit“ schon einmal erlebt....
WeiterlesenUnsere Muskulatur – das Idealbild von Kraft, Stärke und Leistung. Unsere Faszien, welche die Muskelfasern, Faserbündel und ganze Muskeln umhüll...
WeiterlesenEs liegen verrückte Wochen hinter uns, die in dieser Form viel zu lange nicht da waren: Wochen der realen Begegnung und des Austauschs – wie haben ...
WeiterlesenWas ist eigentlich Histamin? Jede*r hat schon mal eine Brennnessel berührt und danach mit Juckreiz und Hautausschlag reagiert. Was ist passiert? Di...
WeiterlesenReden wir nicht lange um den heißen Brei: JA, zweifellos haben die Organe Einfluss auf unseren Bewegungsapparat! Unsere Organe müssen funktionieren...
WeiterlesenBANDSCHEIBE? EINGEKLEMMTER NERV? ARTHROSE? SCHWACHE MUSKULATUR? Was für ein riesiges Universum möglicher Ursachen es doch gibt, wenn man allgemeinh...
WeiterlesenIn den Faszien befinden sich sechsmal mehr Nervenenden als in den Muskeln. Die Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung...
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