TMX Blog

Schlafhygiene: So schläfst du dich gesund

Leidest du unter Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen? Dann hast du vielleicht noch nicht die passende Schlafhygiene für dich gefunden! Stress, Sc...

Schlafposition: Die richtige Position für einen gesunden Schlaf

Hast du dich schon mal gefragt, ob deine Schlafposition einen Einfluss auf deinen Schlaf hat? Die Antwort ist definitiv ja! Denn jeder Mensch verbr...

Nächtliches Schwitzen: So bekämpfst du schweißtreibende Nächte

Kennst du das? Du wachst mitten in der Nacht schweißgebadet auf und suchst verzweifelt nach einer kühlen Stelle im Bett? Nächtliches Schwitzen kann...

Schlafphasen: So funktioniert unser Schlafzyklus

Hast du dich jemals gefragt, was in deinem Körper während des Schlafes abgeht? Unser Körper ist kein einfacher Ein- und Ausschalter. Nein, er ist v...

Schnarchen – Ursachen, Lösungen und wie du endlich wieder durchschlafen kannst

Kennst du das auch? Du liegst im Bett, alles ist ruhig, und plötzlich hörst du dieses sägende Geräusch neben dir. Schnarchen kann nicht nur nerven,...

Schmerzhafte Verletzung: Schulter ausgekugelt (Schulterluxation)

Schulterverletzungen, insbesondere die Auskugelung der Schulter, gehören zu den äußerst schmerzhaften und beeinträchtigenden Verletzungen. Die Schu...

Rotatorenmanschettenruptur: Die unsichtbare Verletzung

In der faszinierenden Welt des menschlichen Körpers gibt es Strukturen, die oft im Verborgenen wirken, aber eine entscheidende Rolle für unsere Be...

Schulterecksgelenksprengung: Verletzung stabilisierender Strukturen

Ein leichter Sturz auf die Schulter kann die Strukturen, die das Schultereckgelenk schützen, schnell verletzen und zu einer Schultereckgelenkspreng...

Schmerzen im Schulterblatt: Wenn der Rücken zum Stolperstein wird

In einer Welt, in der wir uns ständig vorwärtsbewegen, mag es paradox erscheinen, dass manchmal unser Rücken, insbesondere das Schulterblatt, uns b...

Humerusfraktur: Wenn der Oberarmknochen bricht

Ein Splitterknall, ein unglücklicher Sturz oder ein plötzlicher Aufprall - manchmal reicht ein einziger Moment aus, um die Integrität unseres Körp...

Knieschmerzen beim Beugen: Alles zur Schmerzlinderung und Stärkung der Knie

In unserem heutigen Artikel gehen wir dem Problem auf den Grund und zeigen Gründe für Knieschmerzen beim Beugen. Von häufigen Verletzungen, Überbel...

Der Kampf gegen die Schmerzen: Arthrose am Knie

In einer Welt, in der unsere Gelenke oft die unsichtbaren Helden des täglichen Lebens sind, gibt es eine leise Bedrohung, die Millionen von Mensche...

TRIGGERPUNKTE UND MIGRÄNE: VERSTEHEN UND VERMEIDEN! | TMX Gastbeitrag

In den Tiefen unserer Muskulatur lauern unsichtbare Störenfriede, die das Potenzial haben, unseren Alltag auf den Kopf zu stellen: Triggerpunkte si...