TMX Blog

Sag deinen Nackenschmerzen Gute Nacht

Bist du auch schon mal mit Nackenschmerzen aufgewacht? Und vielleicht hast du auch überlegt, wo sie herkommen? Denn eigentlich warst du doch gester...

Wir gehen dahin, wo's wehtut: Tipps gegen Kopfschmerzen

WAS HILFT GEGEN KOPFSCHMERZEN? Vom unangenehmen Druck über den Augen bis zu starken Kopfschmerzen hinter der Stirn: Du bist gerade erst aufgewacht ...

Was tun bei Schlafstörungen? – Dein Rezept für gesunden Schlaf

Ein kurzer Blick auf deinen Wecker verrät: Nur noch schlappe 4 Stunden, bis dich der dröhnende Alarmton schon wieder aus dem Schlaf reißt. Doch auc...

Und jetzt durchatmen – aber richtig! | TMX Gastbeitrag (Part II)

Im zweiten Teil unserer Atmungsthematik widmen wir uns der Einführung in die Praxis der Atemarbeit („Breathwork“). Hier werden wir einige interessa...

"Befreie Deine Atmung und somit auch Dich!" | TMX Gastartikel (Part I)

Stress, körperliche Verspannung, zu flache und schnelle...

Myofasziales Training 2.0: Beschwerdefreiheit und gesteigerte Mobilität – TMX Gastbeitrag

Unsere Muskulatur – das Idealbild von Kraft, Stärke und Leistung. Unsere Faszien, welche die Muskelfasern, Faserbündel und ganze Muskeln umhüllen u...

TMX-Eventmarathon – Ein kleiner Rückblick

Es liegen verrückte Wochen hinter uns, die in dieser Form viel zu lange nicht da waren: Wochen der realen Begegnung und des Austauschs – wie haben ...

Histaminintoleranz hat viele Gesichter – TMX Gastbeitrag

Was ist eigentlich Histamin? Jede*r hat schon m...

Unsere Organe und ihr Einfluss auf den Bewegungsapparat

Reden wir nicht lange um den heißen Brei: JA, zweifello...

AUTSCH, RÜCKENSCHMERZEN! – TMX schaut genauer hin

BANDSCHEIBE? EINGEKLEMMTER NERV? ARTHROSE? SCHWACHE MUSKULATUR? Was für ein riesiges Universum möglicher Ursachen es doch gibt, wenn man allgemeinh...

MEDITATION – Sinnvolle Ergänzung zum Triggern bei myofaszialen Schmerzen

In den Faszien befinden sich sechsmal mehr Nervenenden als in den Muskeln. Die Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung...

"RESET YOUR BODY" – Die Chiropraktik

Die Chiropraktik zählt neben der Schul- und Zahnmedizin zu den drei größten und bedeutendsten Heilberufen weltweit und ist von Ihrem Ursprung seit ...