TMX Blog

Knieschmerzen ade: Auf dem Weg zu starken und geschmeidigen Knien

Das Knie – ein Meisterwerk der menschlichen Anatomie, das uns durch das Leben trägt. Doch manchmal macht es sich bemerkbar, mit einem unangenehmen...

Beckenschiefstand: Ungleichgewicht im Körper

Das Becken ist ein wichtiges Bindeglied zwischen der Wirbelsäule und den Beinen. Eine Dysfunktion im Bereich vom Becken kann daher mit verschiedene...

Intercostalneuralgie: Druckgefühl und stechender Schmerz zwischen den Rippen

Schmerzen zwischen den Rippen sind oft mehr als nur ein unangenehmes Ziehen – sie können den Alltag massiv beeinträchtigen. Eine mögliche Ursache d...

Radikulopathie: Rückenschmerzen durch gereizte Nervenwurzeln

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit und können vielfältige Ursachen haben. Eine besonders komplexe und ...

Schmerzen oberer Rücken: Ursachen, Symptome und effektive Lösungsansätze

Der obere Rücken, auch als Thoraxregion bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserer Mobilität und Haltung. Doch allzu oft werden wir von Sc...

Die häufigsten Fußformen und ihre Bedeutung für den Alltag

Unsere Füße sind den ganzen Tag im Einsatz, sei es beim Sport, beim Spaziergang oder beim Bummel durch die Stadt - unsere Füße sind die unscheinbar...

Burning-Feet-Syndrom- Was steckt hinter den "brennenden Füßen"

Brennen, Ziehen, Schneiden, Kribbeln, aber auch Taubheits- oder Schweregefühl – dahinter verbirgt sich das so genannte Burning-Feet-Syndrom. Auch b...

Distorsionen verstehen und bewältigen

Selbst die alltäglichsten Aktivitäten können schnell in eine schmerzhafte Erfahrung umschlagen, wenn eine Distorsion, umgangssprachlich als Verstau...

Schmerzfrei Schritte setzen: der TMX Ratgeber über Achillessehnenschmerz

Egal, ob du aktive/r Sportler*in bist, der/die sich auf dem Spielfeld oder in der Halle bewegt, oder einfach nur jemand, der täglich gehen und steh...

Barfußlaufen: Hype oder wirklich so gesund?

Barfußlaufen ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend geworden, der sich in der Fitness- und Gesundheitswelt immer größerer Beliebthei...

Verstehen, Vorbeugen und Bewältigen: ein Beitrag zum Tarsaltunnelsyndrom

Es kribbelt, es zwickt, es klemmt und der Fuß macht nicht mehr das, was er soll. Das Tarsaltunnelsyndrom ist eine schmerzhafte Erkrankung, welche d...

FASZIENTRAINING UND SEINE AUSWIRKUNGEN AUF DIE PSYCHE

In den letzten Jahren hat das Thema Faszientraining immer mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. Unsere Faszien sind das Bindegewebe im Körper, das M...